Roda da Vida Online
Dê uma nota de 0 a 10 para cada área da sua vida e veja a roda se formar em tempo real. Resultado na hora, plano de 30 dias e download gratuito — sem pedir seu e-mail.
💡 Responda pelo momento atual, não pelo ideal. Suas notas ficam apenas no seu navegador.
O que é a Roda da Vida?
A Roda da Vida é uma ferramenta de autoconhecimento criada pelo consultor Paul J. Meyer, pioneiro do desenvolvimento pessoal. A ideia é simples e poderosa: dividir a vida em áreas, dar uma nota honesta para cada uma e olhar para o desenho que se forma. Uma roda cheia e redonda gira bem; uma roda com picos e vales "trepida" — e mostra exatamente onde a sua energia está sendo pedida.
Como preencher a Roda da Vida?
Avalie cada área de 0 a 10 pensando no seu momento atual — não no ideal, nem no que os outros esperam. Não existe nota certa: existe a sua. Depois, observe a forma: as duas áreas com menor nota são o melhor lugar para investir seus próximos 30 dias. Se quiser ir além, use o modo "onde quero chegar" para marcar sua roda desejada e visualizar a distância entre os dois desenhos.
Como funciona esta versão online?
Diferente das versões em PDF para imprimir, aqui a roda se forma em tempo real conforme você move os controles — e o resultado aparece na hora, sem cadastro: índice de equilíbrio, leitura da forma da roda, plano de 30 dias e download da imagem. Se quiser, você pode receber por e-mail o guia em PDF para refazer o exercício em 30 dias e comparar a evolução.
A Roda da Vida é um teste psicológico?
Não. É uma ferramenta educativa de reflexão, muito usada em processos de coaching e desenvolvimento pessoal. Ela não mede saúde mental e não substitui acompanhamento por psicólogo ou outro profissional de saúde.