🗝️ Ecossistema Aberto de Bem-Estar

Central de Ferramentas da Chave

11 utilitários gratuitos e interativos para autoconhecimento, clareza emocional e apoio no dia a dia. Sem pedir cadastro e com privacidade total no seu dispositivo.

Autoconhecimento
🌸

Teste de Ikigai

Mapeie seus 4 círculos (o que você ama, faz bem, o mundo precisa e sustenta) e descubra seu ponto de equilíbrio de propósito.

Fazer Teste de Ikigai →
Relações
💜

Teste de Estilo de Apego

Descubra seu padrão relacional (Seguro, Ansioso, Evitativo ou Misto) com gráfico de quadrantes 2D e comparativo de pares.

Mapear Meu Estilo →
Equilíbrio
🎡

Roda da Vida Online

Avalie 8 áreas da sua vida em tempo real com gráfico polar interativo, plano de 30 dias e histórico de evolução mensal.

Preencher Minha Roda →
Autoconhecimento
🧭

Teste dos 4 Temperamentos

24 perguntas para identificar seu perfil dominante e secundário com cards visuais prontos para salvar e compartilhar.

Descobrir Temperamento →
Apoio Atípico
🗣️

Prancha de Comunicação (CAA)

Cartões visuais com voz nativa no celular, modo de botões grandes e suporte a cartões personalizados para crianças com TEA.

Abrir Prancha com Voz →
Clínico & Familiar
📊

Diário de Crises & Gatilhos

Mapeie desregulações emocionais com identificação de padrões e gere relatórios formatados para Neuropediatras e Terapeutas.

Registrar no Diário →
Rotina Visual
🎨

Criador de Rotinas TEA

Monte quadros de rotinas com ilustrações para Manhã, Tarde e Noite para trazer previsibilidade e evitar crises sensoriais.

Criar Quadro de Rotina →
Cidadania & Leis
⚖️

Central de Direitos da Família

Simulador rápido de elegibilidade do BPC/LOAS, guia da CIPTEA e modelos de requerimentos para cópia imediata.

Consultar Direitos & Modelos →
Mente & Foco
🧘

Estúdio de Respiração Guiada

Pacer de respiração (4-7-8, Box, Âncora) com Modo Tela Cheia Zen, Modo Noturno e sino tibetano suave em 432 Hz.

Respirar por 3 Minutos →
Saúde Emocional

Termômetro de Burnout

Autoavaliação de estresse com mostrador em velocímetro SVG em arco e prescrição de 3 micro-ações gentis de descompressão.

Avaliar Sobrecarga →
Corpo & Hábitos
🥗

Check-up de Vitalidade

Diagnóstico dos 4 pilares biológicos (sono, alimentação, movimento e manejo do estresse) com cronograma diário prático.

Fazer Check-up de Hábitos →