Mindfulness: Um Guia Prático para Melhorar Produtividade e Bem-Estar
O conceito de mindfulness pode parecer abstrato, mas é uma ferramenta poderosa para quem busca equilíbrio e foco no dia a dia. Vamos entender o que é, como funciona e como incorporar essa prática na rotina de trabalho, fortalecendo nosso Poder Pessoal